wwllkmj 发表于 2022-4-20 11:42   全显示 1楼
扩张就是，循序渐进，注意润滑，不要蛮力，剩下的就是日积月累了，不过玩的多了，肛门括约肌松弛，年轻时没事，年纪大了会夹不住。还是的多做提肛运动。
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