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[保健养生] 锻炼了半个月，初见成效了。请大家珍惜身体吧

hxy2006

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1楼 大 中 小 发表于 2012-8-22 21:44  显示全部帖子
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提肛动作是比较有用的锻炼性能力的方法，但要坚持才有效

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hxy2006

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2楼 大 中 小 发表于 2012-8-22 21:45  显示全部帖子
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阿拉伯挤奶法，你去百度搜一下就知道了，很有用

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hxy2006

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3楼 大 中 小 发表于 2012-8-22 21:46  显示全部帖子
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阿拉伯挤奶法，你去百度搜一下就知道了，很有用

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